Com o avançar da investigação neurocientífica surge a necessidade de um maior conhecimento do cérebro. As neurociências podem, decisivamente, ter aplicação prática e melhorar a vida de qualquer indivíduo.
O cérebro é um órgão muito sensível e importante. Conhecem-se hoje inúmeras formas de o manter bem nutrido e saudável. As últimas pesquisas revelam fatos incontornáveis para que possamos preservar as capacidades deste órgão maravilhoso. O que comer, o que fazer e como dormir melhor. Estas são as propostas para um cérebro e também um corpo são. É que, no que toca ao cérebro, todos temos um!
Objetivos Gerais
Dar a conhecer o funcionamento do cérebro, bem como as práticas e alimentos que o podem manter em pleno funcionamento, prevenindo doenças como a depressão e até mesmo o Alzheimer e o Parkinson.
Objetivos Específicos
No final do workshop, os participantes deverão ser capazes de:
- Entender o funcionamento do cérebro, em termos básicos.
- Realizar planos alimentares mais saudáveis e nutritivos.
- Protegerem-se o cérebro de doenças degenerativas.
- Fazer escolher mais inteligentes para uma melhor saúde mental.
- Realizar práticas que ajudam a manter o cérebro saudável
Será emitido um certificado comprovativo da participação no workshop.
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